Una rutina de 12 ejercicios y 7 minutos para mejorar fuerza, resistencia y cardio que adorarán las personas que están en baja forma, estresadas y sin tiempo para acudir al gimnasio.
¿Te gustaría estar más en forma. Sentir tu musculatura más fuerte y resistente en poco tiempo?
Descubre una rutina de 12 ejercicios para hacer en casa.
Fáciles, pero al mismo tiempo científicamente comprobados para cumplir con los últimos mandatos de esfuerzo de alta intensidad.
Esta rutina es para ti porque:
