Podemos hacer que eso que empeora no lo haga tanto, e intentar aumentar aquello que hace que nos sintamos mejor. Para esto te dejo un mini curso súper práctico más abajo.
Y claro, unos tendrán que mejorar sus relaciones, otros su economía, otros su salud,... No vale la misma receta para todos. Y seguramente lo que necesites hoy será diferente de lo que precises dentro de unos años.
Así que está claro que lo importante es ser consciente de cómo nos va la vida para tener conocimiento de cómo puedo sentirme mejor con los años, poder hacer cambios a mejor. Bueno, pues de eso va esta publicación.
Te propongo un auto coaching para saber qué hacer para sentirte mejor según vayan pasando los años
Te dejo un pequeño guión con los puntos y preguntas que puedes resolver al realizar este auto coaching, y debajo el curos. Así ves de antemano si lo quieres realizar o no, tu mismo/a- Qué es lo que bloquea tu vida
- Tú nivel de satisfacción (%) con la vida que tienes
- ¿Entiendes cómo eres y sabes qué quieres?
- ¿Te pones zancadillas a ti mismo/a?
- Lo que tú piensas de tí y lo que piensan los demás.
- Vas a descubrir si te encuentras en una zona de desilusión y descontento.
O si te resignas con la vida que tienes.
O si te sientes realizado/a. - ¿Tienes equilibradas tus necesidades o deseos vitales (salud, hogar, familia y amistades, amor/sexo, ocio/vida social, desarrollo personal, trabajo, dinero)?
Para ello tienes una serie de ejercicios guiados, test, plantillas descargables.
Sí, tienes que trabajar un poquito para ti mismo/a. Como con todo auto coaching se plantean las preguntas que unicamente tú responderás.
Bueno, al lio, te dejo el mini curso de auto coaching que puede mejorar y mucho tu vida si lo haces y después aplicas. Te recomiendo hacerlo con el ordenador.
Este mini curso de autocoaching para mejorar tu vida y que te sientas mejor a cada año que cumplas, va incluido en un email de mi newsletter, así que si eres suscriptor ya lo habrás recibido, y si no lo eres, y te gustaría que te llegaran recursos como este, suscríbete a mi newsletter.
