¿Por qué me duele más por la tarde - noche?

Hace unos días una clienta me dice que le duele más a últimas horas de la tarde.

Y si, es habitual que duela más por la tarde - noche. Eso no quiere decir que siempre sea así, pero a ver ¿cuándo te duele más a ti?

Me puedes decir que al momento de iniciar el día, al levantarte.

Suele ser un momento peliagudo, hasta que calientas y te pones en marcha. A partir de ahí mejora, pero suele ser a últimas horas de la tarde cuando notas que el dolor ha aumentando bastante.

Y no es porque has estado trabajando todo el día y estás cansado, no.

Así que si quieres saber porque te duele más a la tarde o primeras horas de la noche, sigue leyendo.

¿Por qué tengo más dolor en la tarde / noche?

Mira, para llevar mejor el dolor las personas suelen optar por alguna o varias de estas 3 opciones al mismo tiempo:

1. Te metes "un pastillazo",
   
2. O tomas plantas o suplementos naturales que te ayudan con la inflamación y dolor,
   
3. O te aguantas. Pero No hay más.
   

A ver, claro que puedes hacer alguna técnica para ayudar como control mental o meditar por ejemplo; También puedes ponerte una almohadilla eléctrica o calor, o..., pero las más usuales y que más resultado dan son las anteriores.
Y aquí, en el último punto, en el de "te aguantas" está el quid de la cuestión.

Te aguantas porque puedes, si, porque lo puedes aguantar.

¿Y esto por qué? ¿Cómo es que puedo aguantar hata cierto punto el dolor?

Pues mira,

porque el organismo es capaz de hacer frente a muchos dolores produciendo "algo" que desinflama entre otras cosas.

¿Qué y donde produce eso para mejorar el dolor?

Corticoides.

Seguro que has oído hablar de ellos y sabes que sirven entre otras cosas para reducir las inflamaciones.

Y se segregan en las glándulas suprarrenales. Compuestas de corteza suprarrenal y médula suprarrenal, y situadas en la parte superior de los riñones.

Pero lo que nos interesa en este caso es la corteza suprarrenal.

Verás,

En esta corteza suprarrenal se producen unas hormonas esteroideas llamadas corticosteroides o corticoides.

Y las hay de 3 tipos:

• Mineralcorticoides: siendo la aldosterona el más potente.
  Regulan el equilibrio entre el sodio (Na) y el potasio (K).
  Hacen que el riñón retenga cloruro sódico (NaCl) y agua, y por otro lado elimine más potasio en la orina. Esto nos sirve para aumentar el volumen y la presión sanguínea por un lado, y por el otro para regular el equilibrio electrolítico en la sangre.


• Glucocorticoides: Este es el que nos interesa en este caso.
  Estas hormonas colaboran en la regulación del metabolismo de la glucosa y las grasas, es decir, del equilibrio energético.
  También pueden inhibir la inflamación y suprimir la función inmunitaria.
  El principal glucocorticoide es el cortisol.
  En alopatía (la medicina oficial) se mandan estos glucocorticoides (o corticoides) en forma de comprimidos, inyecciones, pomadas, aerosoles para suprimir las inflamaciones (y con ello el dolor) y la respuesta inmunitaria.
  Pero hay que tener precaución, conllevan efectos secundarios como: hiper glucemia, disminución de la tolerancia a la glucosa, de la síntesis del colágeno y otras proteínas extracelulares. Aumenta la resorción ósea provocando osteoporosis.


• Esteroides sexuales: andrógenos débiles.

¿Y que tienen que ver los corticoides con el momento de máximo dolor a la tarde - noche?

Los ciclos circadianos.

En la biología, los ritmos circadianos son oscilaciones de las variables biológicas en intervalos regulares de aproximadamente 24 horas.

Wikipedia

Te cuento,

los órganos corporales (hígado, corazón,..., riñon) no trabajan a la misma intensidad todo el rato, pero si tienen un horario repetitivo. Siempre parecido, las 24 horas, pero no siempre con la misma intensidad.
Pueden estar trabajando a tope o muy suavecito, pasando por los estados intermedios.

Y a lo que vamos, el horario de riñón es de 17:00 a 19:00 horas, horario solar.

Y trabaja de la siguiente manera:

• Sube la fiebre en los procesos defensivos del organismo.
  Tu rendimiento laboral es máximo a esta hora.
• Se produce reabsorción de plasma intersticial, hay mayor producción de cromatina (que ayuda al organismo en su regeneración) y aumenta la grasa hepática.
• Normalmente la parasimpaticotimia ya está funcionando o empezando a funcionar, y la atmósfera crepuscular o precrepuscular se hace negativa. El cortisol va disminuyendo para que puedas dormir.
• Y lo que nos interesa en esta caso: disminuye la actividad física suprarrenal.
  

A las personas les aumenta el dolor, y no es porque sea el fin del día y estés cansado, sino porque no desinflamas.